Los consejos de Jennifer Lopez para evitar el estrés

Jennifer Lopez es una de las cantantes y actrices más populares del momento, su larga trayectoria la ha convertido en una de las mujeres más ocupadas del medio artístico y por ello a veces está cargada de mucho trabajo. Y si alguna vez te sentiste tan abrumada por el estrés como ella, hoy te vamos a dejar algunos de sus consejos para relajarse fácilmente.

Para combatir el estrés ella toma un baño, muy simple, no necesita tener de velas aromáticas, sin embargo ayuda mucho utilizar aceites con olores relajantes. JLo también recomienda un masaje para liberar la tensión de su cuerpo.

 Por último pero no menos importante también asegura que un paseo y salir a respirar aire fresco le funciona mucho pues ella no tiene a veces tiempo libre para mirar con tranquilidad el mundo y sus personas.

Así es como JLo se relaja y combate el estrés, sin duda sus consejos son muy fáciles y útiles.

(eldiariony.com)

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