La alimentación tiene un impacto directo sobre nuestra salud. Una alimentación saludable puede contribuir a disminuir el riesgo de enfermedades yfavorecer una vida longeva.
Por el contrario, investigacion revelan que comer poco de los alimentos “buenos” y preferir alto consumo de alimentos poco saludables está asociado con el aumento de riesgo de muerte por diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
Comer demasiado de los siguientes alimentos aumenta tu riesgo de muerte.