John Glaude, un estadounidense de 21 años, es el protagonista de una historia que está dando la vuelta al mundo gracias a Youtube. El joven ha adelgazado nada menos que 72 kilos en apenas un año y ha decidido subir un vídeo a la red mostrando cuáles son las secuelas que la obesidad ha dejado en su cuerpo. 

El vídeo ha causado bastante impacto en las redes sociales, y no son pocos los que han alabado la valentía de este joven a la hora de afrontar su situación.

Tras ser obeso durante muchos años Glaude se propuso adelgazar y, ahora que lo ha conseguido pretende ayudar a la gente que se encuentre en su misma situación y se pueda sentir identificada con su historia.

(que.es)

– Protege de la osteoporosis. “La cerveza contiene vitaminas, minerales y antioxidantes naturales por lo que su consumo moderado podría tener propiedades antioxidantes y antivirales que contribuyen a mejorar la salud ósea”, menciona el estudio.

– Embarazo. Por ser rico en ácido fólico, previene los daños congénitos del tubo neural y en la médula espinal. Incluso, reduce el estrés que registra la mamá durante el parto.

– Ayuda a la lactancia. Mejorar la capacidad antioxidante de la leche materna.

– Previene la demencia. En el estudio de SEGO se detalla que la cerveza es rica en silicio, mineral que previene el desarrollo de enfermedades como el Alzheimer. Otra investigación destaca que

– Menopausia. Las vitaminas, fibra y fitoestrógenos naturales que tiene la cerveza previene los síntomas o malestares que se experimentan en esta etapa femenina, ocasionadas por el bajo nivel de estrógenos.

(enforma.salud180.com)

Aries Hoy, 16 de Noviembre de 2014
Necesitarás, hoy más que nunca, valorar todo lo bueno que tienes, la gente que te quiere, tu familia, tus amigos, tu hogar, lo que has construido con el esfuerzo de los años. Ten todas estas cosas presentes y no descenderás por la pendiente emocional de algunos domingos.

Tauro Hoy, 16 de Noviembre de 2014
No te agobies pensando en el lunes ni en la semana que entra porque, por muchas cosas que pueda haber que no sean de tu agrado, lo importante es que hoy tienes el día para ti. Podrías iniciar una conversación con una persona de tu familia que lo está necesitando.

Géminis Hoy, 16 de Noviembre de 2014
Despertarás de un sueño que, consciente o inconscientemente, te perturbará, por lo que si te sientes raro, extraño de ánimo, no le des importancia: ya sabes cuáles son las razones, y además se te pasará en cuanto des un paseo, a ser posible, en un entorno natural.

Cáncer Hoy, 16 de Noviembre de 2014
Encontrarás algo a lo largo del día a lo que, en un principio, no le darás importancia, pero sería bueno que se la dieras, o que al menos lo conservaras: dentro de un tiempo, corto o largo, podrás entender lo que hoy todavía no estás preparado para entender.

Leo Hoy, 16 de Noviembre de 2014
Te desconcertará la manera de actuar de un compañero de trabajo, alguien que parece no respetar tu tiempo libre. Tienes toda la razón: no tiene ningún derecho a hacer lo que hace, pero sería más interesante para ti que mantuvieras con él una conversación dentro de unos días.

Virgo Hoy, 16 de Noviembre de 2014
Tendrás hoy la oportunidad, si vences la pereza, de hacer una ruta de senderismo, un paseo por la playa o un picnic en el parque junto a una persona a la que estimas enormemente. Te compensará enormemente y te alegrarás de hacerlo: no te eches para atrás.

Libra Hoy, 16 de Noviembre de 2014
Tu nueva actitud con respecto a un aspecto de tu familia que hasta hace poco te preocupaba es muy buena, pero debes esforzarte en mantenerla y en no caer en los mismos errores que tanto te hicieron sufrir en el pasado: sabes que no merece la pena.

Escorpio Hoy, 16 de Noviembre de 2014
El enfado que arrastras desde hace días con un buen amigo no tiene ningún sentido y lo sabes: basta de darle bola a ese orgullo que te está limitando más de lo que imaginas y que, incluso, podría hacer que os separarais definitivamente. Pide disculpas y hazlo hoy.

Sagitario Hoy, 16 de Noviembre de 2014
Tendrás la oportunidad de reconciliarte con cierta persona a la que, hasta ahora, no has podido perdonar: hazlo, pues arrastrar más resentimiento a lo largo del tiempo sólo te perjudicará a ti mismo. Aprende a amar sin condiciones y tu vida mejorará espectacularmente.

Capricornio Hoy, 16 de Noviembre de 2014
Tu forma de ser, a veces demasiado obstinada, te jugará una mala pasada hoy, pero, si no reaccionas como te gustaría, no es necesario que te preocupes en exceso: la otra persona te conoce y te quiere y no te lo tendrá en cuenta. Aprende de esta experiencia.

Acuario Hoy, 16 de Noviembre de 2014
Necesitas salir de la monotonía y es hoy el día idóneo para ello: tienes tiempo libre, y podrías emplearlo en hacer actividades diferentes, sean las que sean, siempre y cuando te gusten. No es bueno que tu vida sea tan predecible: necesitas emociones excitantes.

Piscis Hoy, 16 de Noviembre de 2014
Necesitarás desahogarte con alguien a quien aprecies mucho y que pueda comprenderte, pues sucederá algo que te parecerá realmente injusto y difícil de aceptar. Lo importante es que no te precipites con una reacción que podría perjudicarte. Respira, habla con quien tengas que hablar y, luego, actúa.

La violencia de género no distingue por clase social, pero puede manifestarse en cada grupo de manera distinta.

En las altas esferas, por lo general, el agresor no pide perdón a su víctima, ésta no acude a las autoridades y da más prioridad a su estilo de vida que al atropello que viven casi a diario.

Estos son los hallazgos principales de 12 entrevistas a mujeres de clase alta que fueron víctimas de violencia de género, compilados en el documento titulado “Violencia Doméstica en la Clase Social Alta en Puerto Rico”, de las profesoras Vivian Rodríguez del Toro y Milagros Colón Castillo.

Este trabajo fue publicado el año pasado en la revista Global Journal Community Sicology.
“Estamos convencidas -las investigadoras- de que esto (la violencia de género) es más común de lo que la gente se imagina en la clase alta, pero está escondido”, dijo Rodríguez del Toro. “En las víctimas, la imagen social que tenía esa familia y su medio de vida pesaba mucho sobre sus decisiones”.

Las doce mujeres entrevistadas lograron salir del patrón de maltrato tras años de estar sometidas a abuso emocional, físico y sexual, destacó Rodríguez del Toro, quien es catedrática en psicología de la Universidad Interamericana y tiene su práctica privada. Dijo que, junto a Colón Castillo, tardó más de un año en conseguir a las mujeres para entrevistarlas bajo estricto anonimato.

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La Universidad de Harvard impartió un curso sobre sexo anal dentro de su curso semanal, «Qué es qué en el culo: Sexo Anal 101», que tiene como objetivo explicar y enseñar a los estudiantes universitarios como practicar el sexo anal.

«Cubrirán una amplia variedad de temas, incluyendo: anatomía anal y el potencial de placer para todos los géneros; cómo hablar con un compañero; preparación básica e higiene; lubricantes, juguetes anales y relaciones sexuales más seguras; penetración anal para principiantes y mucho más», indica el comunicado oficial. «Aprender los hechos acerca de esta emocionante práctica, descubrir los errores comunes que se hacen y responder a todas tus preguntas».

‘La semana sexual’ está coordinada por la ‘Sexual Health Education& Advocacy throughout Harvard College’, una reconocida organización del campus. Todos los eventos son gratis y abiertos al público de la Universidad de Harvard.

«Esta iniciativa pretende promover una semana de programación interdisciplinaria, de reflexión, escolástica, innovadora, y aplicables a los estudiantes para difundir una comprensión holística del sexo y la sexualidad», indica la página web oficial del evento.

La estudiante Molly Wharton mostró su discrepancia mediante un correo en el que explicaba que «después de mirar el calendario de eventos, he llegado a la conclusión que es muy cuestionable la cantidad de tiempos y recursos que se han utilizado para financiar estos eventos, algunos bastante vulgares para un lugar como Harvard».

«No puedo imaginarme que no existan programas educativos más valiosos para utilizar los recursos que Harvard nos ofrece», sentenció la estudiante Molly.

(Q!)

Por Andres Blanco

Muchas fórmulas para convertirse en millonario andan dando vueltas por la Red. Pero ya casi todo sabemos que la única vía para ganar dinero en grandes cantidades es con trabajo y esfuerzo.

De todas maneras, la experiencia de alguien que llegó a lo alto (en cuanto a dinero significa) resulta interesante para intentar seguir el mismo camino. El empresario y motivador Grant Cardone escribió para el portal Business Insider una serie de tips que te ayudarán a guiarte en esa búsqueda que casi todos soñamos.

Antes de comenzar, avisa: “Evitá las fórmulas mágicas para convertirte en millonario, se ético, nunca te rindas, y permanecé predispuesto a ayudar a otros a conseguir el mismo objetivo”.

A continuación traducimos algunos de sus tips.

Los consejos del empresario
1. Seguí el dinero. El primer paso es concentrarse en incrementar tus ingresos de a pasos, y repetir el proceso. Grant cuenta que sus primeros ingresos era de unos 3.000 dólares mensuales, y que nueve años después habían ascendido a 20.000 dólares. “El primer paso es seguir el dinero; eso te va a forzar a controlar tus ganancias y ver oportunidades”.

2. No te muestres demasiado. El emprendedor explica que no se compró su primer reloj de lujo o auto hasta que su negocio estaba produciendo múltiples fuentes de ingresos. “Seguí conduciendo el mismo auto cuando me convertí en millonario”, relata y recomienda: “Que te conozcan por tu ética de trabajo, no por las cosas que compras”.

3. Ahorrá para invertir y no sólo por el hecho de ahorrar. La única razón por la que deberías ahorrar es para invertir, explica Cardone. Depositá ese dinero en una cuenta sagrada (intocable), a la que no acudirás ni por una emergencia. Esto te va a forzar a seguir el primer paso (incrementar tus ingresos). “A esta altura, al menos dos veces al año, me quedo sin dinero porque invierto mis excedentes en empresas a las que no puedo acceder.

4. Evitá deudas que no te generen ingresos. “Nunca tomes una deuda que no te ayudará a generar más dinero”, explica el empresario. La gente rica usa las deudas para impulsar las inversiones y hacer crecer los flujos de caja. La gente pobre usa las deudas para comprar cosas que hacen más ricos a los ricos.

5. Tratá al dinero como un amante celoso. Millones de personas desean tener independencia financiera, pero solo aquellos que hacen de esto una prioridad son los que tienen millones. “El dinero es como un amante celoso. Ignoralo y él te ignorará a vos, o peor, te dejará por cualquier otro que le dé prioridad”.

6. El dinero no duerme. “El dinero no conoce horarios o vacaciones”, dice Grant Cardone. “El dinero ama a las personas que tienen una gran ética de trabajo”, añade, al tiempo que explica que nunca deberíamos tratar de ser la persona más inteligente, sino que solo hay que asegurarse trabajar duro.

7. Tener poca plata no tiene sentido. “Yo fui pobre, y apesta”, cuenta el actual empresario. “Eliminá cualquier idea de que tener poca plata, en algún punto, es bueno”.

8. Conseguí un mentor millonario. Grant explica que la mayoría de nosotros ha crecido en el marco de las clases media o baja y que, luego, hemos quedado restringidos por esas ideas. “Conseguí tu propio mentor millonario y estudialo. La mayoría de la gente rica es extremadamente generosa con sus conocimientos y recursos”.

9. Obtené dinero para hacer el trabajo pesado. Las inversiones son la clave para convertirse en millonario, explica este empresario, y agrega: “Deberías hacer más dinero con tus inversiones que con tu trabajo”. Tu dinero debe trabajar para vos y hacer el trabajo pesado, dice.

10. Apuntá a 10 millones, no a 1 millón. “El principal error que cometí fue no pensar demasiado en grande”, reflexiona y sentencia: “No hay escasez de dinero en el planeta, sólo hay escasez de gente pensando en grande”.

Quién es Grant Cardone
Cardone es un empresario de 56 años de edad. Dedica gran parte de su tiempo a dar charlas motivacionales y a asesorar a la gente en el camino al éxito. Es dueño de varias empresas y ha escrito varios libros.

(lavoz.com.ar)