¡Peligro! Estos son los alimentos que más engordan

Imagen relacionadaLos efectos de la obesidad y el sobrepeso provocan afecciones serias, evita ponerte pretextos esta comprobado que la alimentación juega un papel clave en la salud. El acelerado ritmo de vida actual, influye altamente en el consumo de: comida chatarra, comidas enlatadas, sopas de sobres, panadería dulce y refrescos, su consumo aparte de ser una bomba de calorías eventualmente genera importantes problemas para el organismo.

Conoce la lista de los 10 alimentos que deberás evitar:

1.Frituras
Evita el consumo de alimentos fritos y rebozados, esta técnica culinaria hace que los alimentos absorban un 10% de su peso en grasa.

Comida rápida
Los alimentos detrás de las cadenas “fast food” como hamburguesas, pizzas, hot dogs y kebab´s, están repletos de calorías. Procura consumirlos de manera muy ocasional o crear versiones caseras cuidando la calidad de los ingredientes y preparaciones.

Refrescos
Evita este tipo de bebidas están repletas de azúcar y químicos que son realmente perjudiciales para la salud, inclusive las versiones light. Su consumo habitual aumenta los niveles de azúcar en la sangre y genera trastornos como los del síndrome metabólico.

Aderezos
Por supuesto, es indispensable integrar en tu dieta diaria abundantes ensaladas, sin embargo aderezarla con aderezos o condimentos basados en grasas saturadas eliminará todas las propiedades de los vegetales. Evita aderezos cremosos y procesados.

Chocolate blanco
Desafortunadamente este tipo de chocolate no contiene cacaco y esta compuesto en su mayoría por azúcar y leche, que aportan un alto nivel de hidratos de carbono y por ende engorda mucho más que el chocolate negro puro.

Carnes procesadas, fiambres y embutidos
Contienen grasas saturadas, sodio y muchas calorías. El excesivo consumo de estos alimentos aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y contienen hormonas que afectan la fertilidad.

Se consciente, recuerda que tu salud es lo más importante y no es un juego. ¡Cuídate!

(eldiariony.com)

EL VENENO DE LA SERPIENTE

Resultado de imagen para COBRA GIFParece que los Directivos del equipo de béisbol Águilas Cibaeñas no se han dado cuenta de que los fanáticos están hartos con sus pleitos.

Cuando van a entender estos señores que esto es un negocio al cual se le invierte para ganar, que deben de ponerse de acuerdo para que el dinero entre en grandes cantidades.

Muchos se creen que ser el presidente de esa novena da prestigio, no ombe, fíjense como se manejan los dueños y sus socios en Estados Unidos, dejen atrás el atraso mental, compórtense como verdaderos empresarios, no como niños malcriados.

Parecen gente barriotera, sin clase y eso que son popis.

SALUD Y MEDICINA: Mitos y verdades sobre el sexo anal

El sexo anal es una práctica que ha sido y sigue siendo hoy en día un tema tabú. Hay mucha desinformación al respecto, afirmaciones falsas, preconceptos y mitos, que han creado barreras en su entorno.

En realidad, el sexo anal produce gran satisfacción por tener relación directa con el cerebro. Este es clave en la estimulación del placer, pero siempre estuvo relacionado como algo sucio y prohibido.

Mitos populares de la práctica del sexo anal
Todos los hombres quieren practicarlo

Es verdad que es una práctica deseada por muchos hombres, pero no a todos les atrae. Tampoco las mujeres deben acceder para complacer a la pareja.

Es sexo para los homosexuales

No tiene nada que ver con la inclinación sexual, ni la frecuencia con la que tenemos relaciones. Es una de las tantas maneras que se puede disfrutar el sexo en todo sentido.

Causa de hemorroides

La irritación del tejido rectal como las fisuras anales y las almorranas pueden ser provocadas por diferentes factores, ya sea la alimentación, el estrés, estreñimiento, diarrea, etc.

Si tienes alguno de estos problemas, y presenta inflamación la zona, introducir cualquier objeto puede ser molesto o doloroso.

Produce dolor

No tiene necesariamente que doler si lo prácticas de la forma correcta. Muchas mujeres aseguran que gracias a él, han experimentado orgasmos. Es importante practicarlo suavemente, utilizando geles lubricantes, comenzando poco a poco. Introduciendo los dedos o juguetes pequeños para distender el músculo.

No se llega al orgasmo por esta práctica

El ano es una zona de terminaciones nerviosas por lo cual al estimularlo de manera correcta produce placer. Es muy cierto que se puede conseguir un orgasmo con esta práctica.

Se puede practicar en combinación con algún juguete sexual que estimule el clítoris en el caso de la mujer, y el placer será superior.

Verdades sobre la práctica de sexo anal
Indispensable usar protección

Muchas personas piensan que como no hay riesgo de embarazo no es necesario utilizar protección.

Lo cierto es que existen muchas enfermedades de transmisión sexual que se pueden contagiar con esta práctica.

La probabilidad de contagio de infecciones y enfermedades es muy alta y es importante usar preservativo y renovarlo si se alternan la penetración anal con la vaginal.

Primordial lubricar la zona

El esfínter se dilata igual que la vagina, pero para disfrutar de una relación sexual anal satisfactoria y evitar daños y dolores innecesarios, hay que disponer de un buen lubricante.

Higiene previa y posterior

Es importante que el hombre se higienice el pene antes, ya que hay muchas bacterias que se pueden pasar de un sitio al otro provocando infección urinaria.

Al finalizar es bueno lavar la zona genital y rectal para evitar infecciones o irritación.

Puedes hablarlo con tu pareja y experimentarlo para salir de la rutina y probar cosas nuevas. Es fundamental asumir todas las medidas correspondientes.

¿Te animas a probarlo?

(Nosotras)

A nalgadas con tabla presuntos policías castigan a joven ladrón

Un nuevo vídeo de un brutal castigo a un presunto ladrón circula en redes sociales. En las escenas se ve cómo le dan fuertes tablazos en las nalgas a la víctima.

Las imágenes revelan cómo entre tres hombre quienes están vestidos de lo que parece ser alguna corporación policiaca, someten al joven. Dos de ellos lo sujetan mientras el otro lo golpea con el enorme palo en la zona de los glúteos, mientras un cuarto sujeto, graba y ríe a carcajadas por lo que pasa.

Se desconoce en qué estado de México fue grabado el video ni en qué fecha, o si como en otros casos, los “verdugos” están relacionados con alguna facción del narcotráfico.

En este año, es la cuarta vez que te presentamos un caso como este, el primero se registró el 30 de mayo pasado cuando empezaron a circulas este tipo de escenas, en aquel entonces se reportaron al menos tres casos similares, en donde a punta de palazos, los “vengadores” castigan a las personas por supuestamente cometer robos, y otros delitos, sin importar que se trataba de mujeres.

dos de ellos aparecen mujeres a quienes desnudan de la cintura para abajo y las golpean con el enorme objeto. A las supuestas ladronas les preguntan el motivo del por qué les están pegando, a lo que llorando responden, pero su confesión no es suficiente para que las dejen de golpear.

El otro fue solo días después cuando un grupo al parecer gente del mismo grupo criminal, el del Cártel de Sinaloa, castiga a presuntos delincuentes, a quienes les pegan brutalmente con una enorme pala, esto en el estado de Sinaloa, el centro de operaciones del cártel del narcotráfico comandado por Ismael “El Mayo” Zambada.

(eldiariony.com)

 

Actriz porno venezolana se operó las nalgas y este fue el resultado

Ya te habíamos hablado de Antonella Alonso, una joven venezolana radicada en los Estados Unidos que se dedicó a la industria del porno y le muy bien. Sus fotografías en redes sociales son muy originales, tanto que el material explícito es mostrado en Twitter y no en Instagram, por las mismas reglas de publicación de la red de la camarita, pero al fin y al cabo, su belleza y sensualidad puede ser apreciaba en ambas plataformas.

Recientemente, LaSirena como se le conoce en las red, no ha subido casi material por haberse sometido a una operación estética para perfeccionar su retaguardia. El método que se realizó fue una abdominoplastia o liposucción del abdomen y la grasa restante de la inyectó en las nalgas.

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During a pre-surgery visit, Dr. Z thoroughly discusses every step of the process and answers any questions that you may have regarding your procedure and recovery time. We want you to know that we value every part of the journey from the initial visit to the post-surgery care.⁣⁣⁠ ⁣⁣⁠ Durante una visita previa a la cirugía, el Dr. Z toma el tiempo para platicar cada paso del proceso y responde a cualquier pregunta que pueda tener con respecto a su procedimiento y tiempo de recuperación. Queremos que sepa que valoramos cada parte del proceso desde la visita inicial hasta la atención posterior a la cirugía.⁣⁣⁠ ⁣⁣⁠ ⁣⁣⁠ #drz #drzuri #zuriplasticsurgery #askdrz #miamiplasticsurgeon #brazilianbuttlift #plasticsurgeon #mommymakeover #cosmeticsurgery #momlife #miami #miamimom #miamimoms #scarless #rejuvenate #medspa #plasticsurgery #cirugiaplastica #plasmatreatment #aesthetics #preventaging #antiwrinkles

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Y cual fue el resultado?

(elfarandi)

Cita los beneficios aportaría legalizar la marihuana aquí

Cita los beneficios aportaría legalizar la marihuana aquíLos beneficios médicos que podrían aportar la legalización de la marihuana en el país son mucho más que los potenciales males, según Juan T. Llibre.

Durante una entrevista para LISTÍN DIARIO, Llibre expone su parecer sobre el controversial tema de la legalización del ´cannabis´, por lo que cree en su lucha, y base científica que le da fundamentos a su punto de vista. Llibre asegura que su investigación fue llevada a cabo en el Instituto Nacional de Salud (NIH, por sus siglas en inglés) de Estados Unidos.

Estos estudios lo llevaron a la conclusión de que “no existen los adictos a la marihuana. Lo que existe son cuerpos que no pueden sintetizarla correctamente”.

Afirma que todos los cuerpos humanos, en buen estado de salud, producen los mismos compuestos prohibidos por la ley, como el tetrahidrocannabinol (THC).

Como ejemplo de esto, pone el caso de que en la leche materna el THC está presente en grandes cantidades, porque es lo que estimula el reflejo de succión.

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POR EL APAGÓN DE NEW YORK SUSPENDIERON EL CONCIERTO DE JENNIFER LOPEZ

Un concierto en el Madison Square Garden con Jennifer Lopez fue interrumpido por un corte de energía que dejó a la mayor parte de Manhattan sin electricidad.

Los asistentes al concierto se encontraron con la oscuridad a la cuarta canción que interpretaba López sobre las 9:30 p.m. La arena fue posteriormente evacuada. Los funcionarios de Penn Station dijeron que estaban usando generadores para ayudar a mantener la iluminación de emergencia.

El Departamento de Bomberos de la ciudad de Nueva York dijo que se inició un incendio de transformadores en West 64th Street y West End Avenue sin electricidad para 45,000 clientes. El gobernador Andrew Cuomo dijo que la energía debería restablecerse antes de la medianoche.

El concierto de Jennifer López se repondrá el lunes por la noche.

(labotana)

Estadounidense fallece en Ecuador al sufrir emergencia médica

Un hombre de Utah falleció en Ecuador después de sufrir una disección aórtica.

Jim Campbell estaba en un viaje de negocios en país andino cuando cayó enfermo. El hombre fue internado en un hospital local, pero su condición empeoró ya que no se podía practicar la cirugía que se necesitaba para salvar su vida. El sujeto estaba supuesto a ser transferido a Estados Unidos este lunes.

Campbell murió en la madrugada del domingo. La cirugía implicaba amputarle una de las piernas.

De acuerdo con KSL TV, Campbell quedó paralizado de la cintura a los pies y sus riñones dejaron de funcionar. Los doctores después encontraron la disección aórtica. La familia abrió una cuenta en GoFundMe para conseguir fondos que facilitaran su traslado ya que los costos superaban los $50,000 dólares. El hombre debía ser traslado en un avión especial que lo llevaría a Alabama y de ahí sería enviado a Utah.

“Agradecemos los mensajes y donaciones de todos, ya estábamos listos para traer a mi padre de vuelta. Pero mi padre falleció esta madrugada. Gracias a todos los que nos apoyaron y nos seguirán apoyando en este momento de dificultad”, dijo la familia en un comunicado.

(eldiariony.com)

QUE CRUELDAD: Matan a balazos a familiar de mujer en Tijuana y nadie la ayuda

El conmovedor momento en el que una mujer descubre que su familiar fue asesinado a balazos, al parecer víctima de un grupo del narcotráfico, circula en redes sociales.

En las escenas se ve escucha cómo la joven grita desesperadamente por ayuda para que los testigos pidan una ambulancia, al ver el estado ensangrentado, la mujer grita con aún más dolor, impotencia y desesperación al darse cuenta que tal vez su ser querido ya está muerto. Aún así la doliente, le implora para que no la deje, mientras sigue pidiendo que alguien llame a los servicios de emergencia.

Las escenas fueron captadas en la ciudad fronteriza de Tijuana, en el estado de Baja California, en México. El hombre de entre 35 y 40 años fue asesinado luego de comer unos tacos. Fue atacado por sujetos armados, quienes luego se dieron a la fuga, según los testimonios de redes sociales.

A decir de medios locales, en promedio se han cometido 8.4 muertes violentas en estos primeros días de julio ya que de acuerdo con la Procuraduría General de Justicia del Estado (PGJE).

La cruenta realidad que sigue envolviendo a la ciudad dejó ya más de un centenar de asesinatos en apenas 13 días de este mes, con un total hasta este sábado 13 de julio, de 104 asesinados.

Las cifras de las propias autoridades cuentan con mil 203 homicidios en lo que va del año, lo que significa que casi el 10% de estos fueron cometidos en menos de dos semanas.

Así que no dudamos que de nueva cuenta como ocurrió a inicios de año que, Tijuana vuelva a ser considerada como el municipio más violento del mundo, hecho que se atribuye, a dos de los delitos que más han golpeado a la seguridad los del tráfico de drogas y personas en esta ciudad que hace frontera entre México y Estados Unidos pues los grupos delincuenciales en todo momento buscan controlar la plaza.

(eldiariony.com)

CARLOS DE SAN JUAN: SÍGUENOS

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SERA UNA GUARDERÍA QUE QUIERE: ¿Amelia Vega embarazada otra vez?

Por las redes sociales circula un video este domingo, donde se ve Amelia Vega, con un blusón color blanco, aparentando un embarazo, mientras graba a su esposo tras bastidores.

A lo que la esposa del jugador de baloncesto Al Horford, respondió a través de su Instagram con un Boomerang, mientras caminaba por una cera llevando el coche de una de sus hijas, mostrando su esbelta figura, dejando entre ver que no hay otro embarazo, también subió un video en el que dijo que vivan su vida y deje al otro vivir.

“No crea todo lo que usted oye, no crea todo lo que usted lea, no crea todo lo que usted ve, porqué yo misma vi el video y dije ¡oh wao! yo sé que hay madres que ocultan el primer trimestre, pero talvez es por seguridad, pero como una va negar una barriga grandísima”, explicó Amelia.

Amelia y Horford son padres de Ean, Alía y Ava, esta última recientemente cumplió su primer año de vida.

(diariolibre)

ARAMIS Y FERNANDO VILLALONA HACEN LA PAZ EN JARABACOA

El merenguero Fernando Villalona y su hermano Aramis hicieron la paz en una fiesta que el primero realizaba en Antillas 2 de Jarabacoa.

Con esta reconciliación se acaban los enfrentamientos que habían entre ambos, Aramis publico mensajes fuera de tono en contra de Fernando, quien llego a decir que lo quiero como un familiar, mas no como un hermano.

(vídeo cortesía de Franklin León)

Trump pide a congresistas inmigrantes regresar “de donde vinieron” e “irse lo antes posible

El presidente Donald Trump rompió una vez más el silencio contra congresistas demócratas que critican su administración, particularmente aquellas que son inmigrantes o descendientes de inmigrantes.

Esta vez el mandatario dijo que deberían volver de los países de donde llegaron, llenos de “crimen” y “corrupción”, para intentar arregarlos y luego demostrar que pueden hacerlo.

Es probable que el presidente se esté refiriendo a un grupo de cuatro congresistas que recientemente han estado en desacuerdo con el liderazgo incluso del Partido Demócrata en el Congreso, particularmente contra Nancy Pelosi.

Una de ellas es la musulmana Ilhan Omar, quien nació en Somalia.

“Sería muy interesante ver a las congresistas demócratas ‘progresistas’, quienes originalmente llegaron de países cuyos gobiernos están en completa y total catástrofe, son lo peor, el más corrupto e inepto de cualquier parte del mundo cualquier parte del mundo (si es que tienen un gobierno que funcione)“, expresó el mandatario en un tuit.

Criticó que las demócratas critiquen a la gente de los Estados Unidos, “la más grande y poderosa nación en la Tierra”, sobre cómo dirigir el país.

“¿Por qué no regresan y ayudan a reparar los lugares totalmente destruidos e infestados por el crimen de los que vinieron?“, sugirió.

Las invitó a volver una vez que hayan logrado ese objetivo.

“Estos lugares necesitan su ayuda fuertemente, se pueden ir lo antes posible. “¡Estoy seguro que Nancy Pelosi estaría feliz de hacer gratuitamente los arreglos de viaje!”, indicó.

El mandatario ha defendido en otras ocasiones a Pelosi, a quien considera una gran líder, en medio de críticas de las demócratas de “nueva escuela”, incluida Alexandria Ocasio-Cortez.

 

(eldiariony.com)

Cinco millones de “Me Gusta” en una hora!: el desnudo integral de Kylie Jenner

Kylie Jenner debe haber impuesto un nuevo récord de velocidad en Instagram. Al mediodía del domingo publicó una sensual imagen que consiguió 5.3 millones de “Me Gusta” en menos de una hora.

Sí, millones de seres humanos en el planeta reaccionaron a un desnudo integral de la menor del clan Kardashian Jenner.

“Humor vacaciones”, escribió la joven empresaria e influyente.

Su hermana Kendall se unió a los millones de seguidores que felicitaron a la mamá de Stormi por su atrevimiento.

La víspera, una foto igualmente sexy había causado sensación, pero Kylie demostró su capacidad de superarse a sí misma.

La bella joven está disfrutando de unas vacaciones llenas de glamour y sensualidad, en su calidad de la joven empresaria más rica del mundo.

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(eldiariony.com)

Tres mujeres muertas y otra herida en aparatoso accidente en Santiago

Tres mujeres muertas y otra herida en aparatoso accidente en SantiagoTres mujeres murieron y una cuarta resultó gravemente herida durante un aparatoso accidente ocurrido en las primeras horas de este domingo, en la autopista Duarte a la entrada a esta ciudad.

La tragedia ocurrió a la altura de la localidad El Puñal, cuando el carro marca Kia k5, que guiaba una de ellas se deslizó a alta velocidad, hacia una zanja y matorrales.

Al lugar del accidente se presentaron miembros del 911 y de otros organismos ofrecieron asistencia. Sacaron los cadáveres y a la sobreviviente la llevaron a centro público de esta ciudad de Santiago.

Las autoridades no han identificados a las víctimas del trágico accidente de tránsito. Estos hechos son frecuentes en esta zona, especialmente los fines de semana.

(listindiario)

Danilo gana tiempo y calma aguas sobre reforma de la Constitución

Danilo gana tiempo y calma aguas sobre reforma de la ConstituciónCon su información al secretario de Estado de los Estados Unidos, Mike Pompeo, de que todavía no tiene decisión en cuanto a la reforma constitucional que sus partidarios propondrían eventualmente al Congreso, el presidente Medina gana tiempo y calma las aguas.

Pompeo es de la línea blanda del Departamento de Estado, quien posiblemente ha tenido referencias puntuales de parte de la Embajada norteamericana en Santo Domingo. En Washington, D.C., se pensaría que mayores presiones sobre Medina no serían razonables.

La llamada del canciller Pompeo, que al parecer ha hecho varias al presidente Medina, según testimonio del ministro dominicano de Relaciones Exteriores, Miguel Vargas Maldonado, fue una de varias que han tenido los estadistas sobre asuntos bilaterales.

Los opositores a la reforma constitucional vieron el gesto del Canciller norteamericano como un aviso de que Estados Unidos no favorecería la reforma constitucional que permitiría al presidente Medina aspirar nuevamente por cuatro años en las elecciones de 2020.

Como se dijo en anteriores análisis, el presidente Trump tiene vocación reeleccionista, y por ello, elogió, cuando al presidente Xi Jin Ping el Congreso de su partido lo ratificó sin término. También felicitó al líder Vladimir Putin, de Rusia, por su reelección.

Otros observadores creen que las llamadas de Pompeo, y, particularmente, el contenido de la nota divulgada por la Embajada norteamericana el viernes, pudieron obedecer a las solicitudes de los senadores Bob Menendez, de Nueva Jersey, y Marco Rubio, de Florida.

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Regresaron “Los Picapiedra” a la pantalla chica

La infancia de muchos será revivida con esta nueva noticia; “Los Picapiedras” regresarán a la pantalla en una serie animada de la mano de Warner Bros. Animation y Brownstone Production, la famosa compañía de Elizabeth Banks. La popular serie animada estrenada en 1960 regresará una vez más en un horario primetime y estará basado en la misma idea original que encantó a nuestros padres.

Creada por Hanna Barbera, la serie es sin duda uno de las mayores éxitos de estos animadores. Protagonizada por los amigos Pedro Picapiedra, Pablo Mármol y sus respectivas esposas Wilma y Betty, la serie reflejaba la clase media de la sociedad americana de la época: una casita con garaje y jardín, sus salidas al campo, barbacoas en el jardín, partidas de bolos y el automóvil familiar. Solo que todo ocurría en la edad de piedra, en un pueblo llamado Piedradura.

Durante 30 años se mantuvo en lo más alto como la serie animada más vista en primetime, hasta que fue superada por ‘Los Simpson’. Desde entonces son muchos los spin-offs y películas que han realizado con los personajes. En la gran pantalla, Los Picapiedra cuentan con la película de 1994 ‘Los Picapiedra’ y su secuela, ‘Los Picapiedra en Viva Rock Vegas’ (2000). La primera fue todo un éxito con 341 millones de dólares de recaudación mundial, por los 59 millones de la secuela.

Está por ver qué servicio de transmisión emitirá la nueva serie, aunque seguro que novias no le faltarán.

(elfarandi)