La obesidad es un problema que afecta a millones de personas alrededor del mundo y en Colombia no es la excepción. Existen cientos de opciones para bajar de peso, pero pese a ello, puede resultar un objetivo realmente difícil para muchos. Si bien es cierto que para bajar de peso se debe llevar a cabo una dieta saludable y realizar ejercicio, existen remedios naturales que pueden favorecer la quema de grasas mientras duermes.
Según cuentan los especialistas de ABC, el té de canela con miel es una bebida muy rica que puede acelerar el metabolismo y que, en consecuencia, le ayudará a quemar grasa. Por un lado, la canela tiene la capacidad de inducir la termogénesis (el proceso de producción de calor en el cuerpo humano). Por lo que aumenta el metabolismo y eso ayuda a que pueda quemar calorías incluso estando quieto sin realizar ningún movimiento.
Por otro lado, la canela también produce un efecto saciante, por lo que evitará comer demás si la consume. Pero eso no es todo, ya que el consumo moderado de canela (entre 1 y 6 gramos al día) ayuda a reducir el nivel de azúcar en sangre. De esta manera, la canela también ayudará a reducir el colesterol y los triglicéridos y podría mantener alejada a enfermedades como la diabetes o la propia obesidad.