Adiós a la hinchazón: el batido de papaya, linaza y ciruelas para limpiar el colon
La hinchazón abdominal, la pesadez y esa sensación de que no estamos ligeros a pesar de ir al baño, se pueden mejorar con un jugo natural con biocompuestos que activan el tránsito intestinal y ayudan a limpiar el colon.
El doctor Oswaldo Restrepo, experto en Medicina del Estrés, explica que con sencillos ingredientes combinados en una receta que no toma mayor tiempo, se puede preparar una bebida que actúa como una escoba intestinal: arrastra lo que está pegado, lo suelta y lo saca.
Beber este jugo natural consumido entre dos a tres días permite lograr un alivio cuando el colon está lleno, no logra vaciarse del todo aunque vaya al baño, y todos los días se siente la barriga hinchada, pesada e incómoda.
Esa sensación ocurre “porque hay materia fecal que se queda pegada en las paredes del colon, que no sale con la evacuación normal y, mientras más tiempo pasa ahí, más se acumula”.
