La fobia social, también conocida como el trastorno de ansiedad social, es una enfermedad crónica de salud mental donde el miedo, la inseguridad y la ansiedad se interponen entre las relaciones sociales.
Es normal que te sientas nervioso ante una cantidad de personas que escuchan tu discurso, o cuando tienes una cita romántica; pero el trastorno de ansiedad social es más profundo. Según la Clínica Mayo, estos son algunos de sus síntomas:
Temor intenso al hablar con extraños
Temor a ser juzgado
Temor a que la ansiedad se torne visible
Angustia al sentir vergüenza o humillación
Dejar de hablar con alguien por miedo a sentir vergüenza
Tener ansiedad antes de situaciones que te aterran
Esperar las peores consecuencias imaginables luego de una experiencia negativa en un encuentro social
Analizar tu desempeño después de tener un encuentro social.